サウナタカシ

2020.01.20

2回目の訪問

サウナ:6分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:2分 × 1
合計:1セット

会社を出た後、思い付いて帰宅とは反対
向きのバスに乗って"第2のホーム"へ。
明日も仕事で朝早いので短め。
疲れもあったのか汗もすぐ出て、水風呂も
この前より長めに入れました。
露天のととのいスペースで選んだのは
リクライニングチェア。瞑想し深呼吸を
繰り返すと軽く"ととのっタカシ!"

サウナ飯は大好物のCoCo壱のカレー。
これで明日も頑張れます。

本日もありがとうございました。

サウナタカシさんの壬生温泉はなの湯のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.7℃
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