マーキー

2023.02.19

114回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

“朝ウナが主役の一日”

今日はゆっくりしたい
疲れてるから動きたくない
でもベットでゴロゴロするのも疲れる・・

そんな休日は朝ウナに行って、
午後は家でゆる〜っとするのが好き。

朝は陽の光を浴びて☀️サウナでシャッキリ⚡️
朝ご飯はちょっと特別なモノを食べて🍴🥪☕️エネルギーチャージ⚡️

午後はあと12時間もある!
休むぜ、と気合が入る。
サウナ効果でエネルギーに満ちシャキシャキ動けるうちに、軽く部屋の掃除して、夕飯の準備もササッとしておく。
そうだ、お昼寝もしよう💤

良い日曜の過ごし方だと思ってる。
サウナと湯と喫茶のおかげ。ありがとう♨️


↓ 湯上がりは“アイスココア”一択。
 サイコーの喉ごし✨おススメ!

歩いた距離 0.7km

マーキーさんの十條湯のサ活写真

日曜モーニング バタートースト&りんごジャム

パンの角がサックサクで美味しい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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