シンディ

2024.09.07

5回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:外気浴の開放感

9月とはいえまだまだ熱い。
イトーヨーカドーにお別れし、からんころんへ。

洗体を済ませて早速サウナへ。
ピーク時間より少し早いのか、土曜にしてはと空いてる。
じっくり汗をかき、水風呂。

ホースの水がジャブジャブでていて、体温もいい感じに下がる。
外気浴は、椅子に座って岩木山に対面。
太陽眩しくて目を細めながら日光と風を浴びる。

セットを進めるごとに夕陽も沈んでいく、
外気浴の風に秋の訪れを感じる。

外気浴の開放感気持ちよかったなぁ、向こう側(敷地外)からこっち見えるんじゃないかというくらい開放的。

この季節がもっと長ければ良いのにな。

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