シンディ

2024.02.23

1回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:30秒 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:セット数重ねる間に、青空が夜空に。

今日は寒かったけど、外気浴したい気分、
弘前に来てたし境関温泉に決めた。

祝日の夕方は当然混んでいた。
洗体、バイブラ湯ときて、サ室へGO。

壁面の木、座面の木は新しいし、なんかウッディないい香りもする。
熱さも良い。広めのサ室だけど、2段目にいるとガンガンくる熱さ。

水風呂は2種の温度があり、最初は温めの方にしたが、途中から冷水風呂にした。
温度差で体の色が変わるほどだが、これぞサウナの醍醐味。

休憩は外でベンチに座ってぼーっと。
寒かったけど、青空と雲コントラストが良かった。
途中からは空は暗くなってしまった。

寒くてもやっぱり、外気浴は気持ちいい。
もう少し暖かくなったら、さらに外気浴が最高な季節になる。
今は、雪解けよりも、外気浴シーズンが待ち遠しい。

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