シンディ

2023.01.09

1回目の訪問

サウナ:9分 × 4
水風呂:30秒 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

一言:久々に来てみたら、更衣室内の浴場入口前に、冷蔵ケースを発見。
持参の飲み物を冷やしておけるようで、早速利用。
冷たい飲み物を飲めるので、夏だと重宝しそう。

浴室は、まあまあ人が多い。
シャンプーが、スースーするタイプに変わっていた。

サウナ室はまあまあ混雑、しかし、どの回も一番上の段に座れた。
外は寒いのでじっくりと温める。

水風呂は短めにし、外気浴に進むものの、今日は寒すぎる。
奥の炭酸泉の部屋に逃げ込み、椅子に座ることにした。
足も伸ばせるし、これは以外と良い発見。

冬の間は、ここで休憩することにしよう。

炭酸泉で温まったらサウナ、このサイクルで汗もバッチリかけて満足。

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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