ジョン・ナラン

2024.06.02

22回目の訪問

本日の夜は由良理へ。
20時前にイン!

身体を清め、サウナを9〜11分×4セット。
上段に吊るされているウッドチップの香りに癒されながら、気持ちよく発汗できました。
深めの水風呂に首まで浸かり、クールダウンした後の外気浴ではバッチリキマりました。

サウナ後は湯治の湯→露天風呂→電気風呂→内湯に浸かりリフレッシュすることができました😌

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
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