孝樹

2023.03.08

4回目の訪問

水曜サ活

・サ3×6分
・水風呂3×20秒
・高温風呂5分
今日は日中お台場へ行き、徒歩でレインボーブリッジを往復した。2万歩歩いたが、夕方に改栄湯へ行き、疲れが取れて良かった。

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
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