改良湯
銭湯 - 東京都 渋谷区
改良湯🐳♨️
週の始めの月曜日
夜になると少し風も吹いてきて
外気浴に最適な夜
今夜は受付待ちもなくスムーズにイン✨
4/18まで雪肌精のコラボやっていて嬉しい❄️
浴室も落ち着いた雰囲気
とても過ごしやすい
穏やかな気持ちでルーティン開始
炭酸泉でまったり下茹して
薄暗いサ室で一人瞑想
この雰囲気とても好きだな
オートロウリュ5分前に入って
しっとり発汗した辺りでオートロウリュ
一気に汗が噴き出す💦
ちょうど今朝会社で話した
「考えすぎない」事について考えた😂
イライラやモヤモヤ
うまく行かなくてドツボにハマる時
難しく考えすぎてどんどん悪循環が生まれる時
そんな時は一旦その場を離れる
モヤモヤ考える事をやめる
そうする事で物事を客観的になれたり
必要なものか不必要なものかの気づき
新たな発見や考え方が生まれたり
シンプルな答えが見えたり
心が落ち着いたり、
考え込む事がバカらしくなったり
はっ！思わず考えこみ過ぎてしまった💦
しかしここはサウナ
10分も入れば滝汗になり長居が出来ない笑
そして水風呂も長居出来ない‼️
外気浴だけは寝落ちしちゃう事あるけど笑
その場を離れる事で気分も変わるし
新たな発想が生まれたり
何も考えず無心になることも出来る
ゆっくり考えたい時はお風呂もあるし
温浴って心身のリセットに本当に適してるな✨
そんなこんなでまったり3セット
仕上げに雪肌精の試供品も使って
お肌もしっとり☺️
あぁとても穏やかで心地よい夜だった🐳
ありがとうございました‼️
男
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86℃
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14℃
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