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とも

2024.04.18

11回目の訪問

サウナ：12分 × 3
水風呂：120秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

ロッキーサウナ。80℃弱とマイルドですが20分ごとのオートロウリュでしっかりと発汗。
ゆったりのんびりマイルドサウナで気持ちよかった。
今日もととのったー！

男

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 15℃
0
30

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