とも

2022.11.02

2回目の訪問

水曜サ活

サウナ:12分 × 4
水風呂:70秒~90秒 × 4
休憩:7分~10分 × 4
合計:4セット

表示では78℃と低め。長い時間入るには丁度よい。2セット目、オートロウリュ(マイルド)。6合目を確保したかったがギリギリの時間に入室で空き無し。無念だが2合目で我慢。4セット目、オートロウリュ(ストロング)。これは何としても6合目を確保したく時間を調整し6合目左側を確保。
最終的には満足いきました。ととのったー!

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