さうなら〜3

2024.12.12

16回目の訪問

ひさしぶりの湯っぷる。熱くて、冷たくて、気持ちよかったです。

サウナ:下茹で1〜2分からの7分 × 3
水風呂:カウント1分 × 3
休憩:適当に数分 × 3
合計:3セット

一言:サウナ中はTVちょっと見たり、瞑想したり、ストレッチしたり。休憩中は2回目はだいたいメシ何食べようか、とか、女性のことを考えたり、無になろうとしたりする。

きょうも良きサウナタイムを、ありがとうございました〜ととのったぁ〜〜さうなら〜♨️

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
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