湯っぷる

今日は女湯は右側のお風呂。金曜で塩の日だったので塩は使い放題。まず最初に入って塩で毛穴の汚れも出したつもりでスタート。ここの水風呂が昔の学校のプールの最初に入らされた消毒する無機質な水風呂を思い出してなんか好き。露天にひとつだけ寝転べるちょっと不安定な寝転び椅子があったのでそこで外気浴。寝転べるデッキもあるけど残念ながら雨だったので残りの外気浴は全て屋根の下の寝転び椅子を堪能した。
メインのフィンランドサウナはロウリュはないものの100度近くの温度があってかなり満足できた。いい汗かけました！
3月以降の湯っぷるの経営がどうなるのか心配でしたが、とりあえず今年度は続くみたいで安心しました。実家に帰るたびに楽しんでいるので、どうかこのまま通えるように祈っときたい。

ももたろう 草津店

昔ながらのもんじゃ焼き

全然施設の近くではないけど💦もんじゃ焼きの崩す前。やっぱり美味しそうに撮れない、けど美味しいです。

体調を崩して、サウナに行けてなかった今日この頃。
1週間ぶりにサウナに入るために、高浜町の『湯っぷる』に行って来ました。

3月末で指定期間が終了して、一時閉店の予定でしたがなんやかんやあって改めて中日本エクシス株式会社が1年間指定期間を延長して運営することになりました。

18時30分チェックイン。
料金も昨年度と同じ、大人700円。

体を洗って、フィンランドサウナ。
入った瞬間、サウナの温度と湿度のバランスが絶妙で最高のセッティング。
休業期間中にメンテナンスをしたのか、熱感が上がっている感じがしましたが気のせいかな。
高温アチアチだと入りにくいので、ある程度湿度がある方が入りやすい。

サウナを出たら、水風呂で1分体を冷やしてミストサウナへ。

ミストサウナは、温度設定40℃と書いてありますが今日は機械が絶好調なのか体感温度は80℃くらい。鼻から息を吸うと粘膜が痛くなったので注意が必要。
連続のサウナだったので、5分ほどスチームで蒸されて水風呂からの外気浴へ移動。

気温が15℃くらいで、外気浴するには最適な温度。風を感じながら休憩は最高にととのえます。

次に塩サウナへ。
ここでの楽しみ方は、
❶座面を洗って床ロウリュ
❷途中、サウナ室内で水シャワー
❸再度塩サウナで数分
この流れが最高なのでオススメです。
サウナ室内で冷たい水シャワーは気持ちいいので、新しい感覚が目覚めると思います。

1セット目:フィンランドサウナ→水風呂→ミストサウナ→水風呂
2セット目:塩サウナ→水風呂
3セット目:フィンランドサウナ→水風呂
4セット目:フィンランドサウナ→水風呂

本日もしっかり4セット楽しんでフィニッシュ。今年度も引き続き、ここのサウナを楽しめると思うと嬉しいね。

また来ます！ｱﾗｼﾀ－

17アイス　ワッフルコーンバニラ

サウナ後にアイス！

久しぶりの湯っぷる最幸でした♨️！
５日ほど続いてる風邪、完治に向けて、仕上げのひさびサウナを！

サウナ：６ｰ７分 × 3
水風呂：カウント40秒 × 3
休憩：適当に数分 × 3
合計：3セット

一言：新装開店してから初めての湯っぷる。
ひさ〜しぶりの湯っぷるは、やはり気持ちよかったですぅ〜！

お次はこちら。

ドライサウナ6分×3
ミスト3分→塩サウナ5分×1
水風呂20秒~30秒
休憩10分×4

道の駅併設の施設。入ってみるとサウナ3種類と意外にもしっかりした作り。
しかも温度は3つともパワフル設定。
100℃近い昭和ストロングなドライサウナと、それより少しマイルドながらも90℃設定のドライ塩サウナ、そして蒸せかえるほどのパワフルミストのミストサウナ。
水風呂はしっかり深め。循環式だったからかちょっと塩素っぽい臭いは気になったかな。
休憩は露天スペースで。ほとんど人がいなかったので、長椅子に寝そべってクールダウンしてから、ジャグジーの温かいお風呂に浸かるを繰り返していい気持ち。
天気は晴れたり雨が降ったりで忙しかったけど、出る時間には綺麗な虹のご褒美も見れたから良かったです。

本日でいったん閉館、の最終日に最後の回数券を使い切ることができましたる。

しごおわ18時In、(一旦)さいごなので、４回ししてみた。20時過ぎOUT。４回目の後は、しっかりとととのえた感覚を得られる。

#サウナ
すべて湯通ししてからの7-7-8-9分、４セット
#水風呂
カウント1分、４セット
#休憩スペース
露天スペース×３セット＋最後は内湯の座る所で水滴を拭き取って、すこし瞑想、というか、ぼーっとする。

脱衣場から出て、電動リクライニングで、大休憩を🎵

しごと帰りに寄れるオアシスがいったん閉館ということで、コレはなかなかゆゆしき事態なのだ、、、
早く次の運営会社？が決まってほしいです。！！
とりあえず、最後のととのいも、よかったぁ〜。

早期復活のニュースが、早く聞けますように♨️✨
ぼくのサ活の数年間を、支えてくれて、どうもありがとうでした、湯っぷる！！
さうならっ！

しごおわ18Inの19:45Out。


サウナ：8-9-9分 ３セット
水風呂：カウント1分 × 3
休憩：露天スペースのウッドデッキの上で適当に数分 × 3
合計：３セット

一言：連休前のしごおわなので、ゆったり時間を使って、きっちり３セット。
あぁ、ありがたし湯っぷるの高温サウナと、ちゃきっと冷たい水風呂🧊
さうなら〜♨️

しごおわ18時In、休憩所の電動リクライニングイスで休憩して19:15OUT。

サウナ：サッと湯通ししてからの６分 ー湯通しなしの９分で２セット
水風呂：カウント1分 ×２
休憩：適当に数分 × ２
合計：２セット

一言：あしたも仕事やのでサクッと、クイック目に２セットで。ありがとうしたー！！

しごおわ18時過ぎIn、3セット終えて19:40out。

サウナ：7-7-9分の3セット
水風呂：カウント1分 × 3
休憩 ：2回目まで露天エリアのイスの上で。3回目は、露天スペースの板敷きの上でスタンディングととのいを。遠くの光とか月を眺めながらボーッと、ととのう。

合計：3セット

一言：サウナは、フジファブリックの「若者のすべて」のBPMくらいの鼓動の速さになったあたりで、上がる。

湯っぷるさん、今日も気持ちよきサウナ体験を、どうもありがとうございましたーっ！

しごおわ整骨院でほぐしてもらってからの19時In、20時OUT。今日もきょうとて、湯っぷる♨️
熱くて、冷たくて、最高。

タオルを忘れてしまったから、長袖のインナーで代用。笑　朝慌てて準備するとダメだなぁ。

#サウナ
1セット目下茹でなし7分
2セット目1分弱ジャグジーで下茹でしてからの8分

#水風呂
カウント1分×2

#休憩スペース
露天エリアのベンチで適当に数分。

回数券を使い切るために、また来るぞ、湯っぷる♨️！！
今日もありがとう。さうなら〜♨️🎵

18時In、19:20頃OUT。
しごおわ帰り道に1時間ちょいで規則正しく3セット。

サウナ：7-6-7分
水風呂：カウント1分 × 3
休憩：露天エリアのリクライベッドで適当に数分×2、
3セット目はカラダを洗いながら時短ととのい。
合計：3セット

一言：運営会社が変わるらしく、後続がまだ決まってないらしい。今月23日でいったん営業停止するそうで、寂しいし近場のオアシスが1つ減るのが悲しい。
特にこちらのちょうど良い冷たさの水風呂と、密度高くほどよい湿度のサウナ室は最幸だから。

受付で店員のねえさんに聞くと、営業再開日は未定とのこと。
情報をまたとりに行こうと思う。ありがとう、さうなら〜♨️

仕事の帰り道に寄った湯っぷるさん( ^ω^ )♨️

サウナ：湯通ししてからの7-8分 × 3
水風呂：カウント(クイック目で)1分 × 3
休憩：①露天エリアのベンチに寝そべりスタイルで
　　　②板の上で寝そべりスタイルで
　　　③板の上で海の方の遠くの光たちを眺めながら立ちスタイルで。

合計：3セット

一言：きょうは久しぶりにサウナに全集中できた🎵
　　　やっぱし湯っぷるはサウナ室の高密度な高温と、水風呂の低温との温度差が最幸なのであっっった🤭✨

今日も良きととのいタイムをありがとうございました！

今日は、富山県に行ってアウフグースを受けに行く予定でしたが大雪のため断念。
それでもサウナに入りたいと思い、『湯っぷる』に行って来ました。

15時過ぎチェックイン。今日は右側浴室。
冷えた体を癒すために、サクッと体を清めてフィンランドサウナへ。

サウナ室は上段は満員。
体を慣らすために下段に座りましたが、それでもいい汗をかけます。
温度は90℃で、程よい湿度もあるのでじっくり12分蒸されました。

サウナを出て、水風呂で1分体を冷やして休憩を挟まずにミストサウナへ。

ミストサウナは利用客が少ないので、今回も貸切状態。目を瞑って、ゆっくりと深呼吸することで内側も外側も温かくなります。

再度水風呂に入って、休憩するために露天エリアへ。

時間帯によって暴風で、吹雪いているときがありましたがサウナで温まった体を冷たい風が心地よくて気持ちいい。

休憩後は、塩サウナへ。
温度は90℃。まずは7分ぐらい入って汗をかきます。本来ならここで退出しますが、サウナ室内のシャワーで冷たい水を浴びて熱さをリセット！　

はい、覚醒⚡️

熱い空間で、冷たい水。この組み合わせは最高に気持ち良すぎます。熱さがリセットされるので、連続でサウナに入ることが可能！

1セット目:フィンランドサウナ→水風呂→ミストサウナ→水風呂
2セット目:塩サウナ→水風呂
3セット目:フィンランドサウナ→水風呂
4セット目:フィンランドサウナ→水風呂

合計4セットでフィニッシュ。
右側浴室のフィンランドサウナの湿度が好み。給気口から水風呂の水分を含んだ空気が入ってくるからいい湿度が保たれているんだと思う。

最高でした👍✨

麺や天晴

天晴二郎

食べ応えがあってボリューミー！ 自家製麺の麺がモチモチで美味い！