さうなら〜3

2022.04.19

1回目の訪問

今日は合計3セット。風呂場に入ってから出るまで時間にして約80分ほど

1回目→露天で下茹で2分ほど、サウナ6分
2回目→下茹でなしでサウナ7分ほど
3回目→内湯で下茹で1分ほど、サウナ7分
   水風呂はだいたい1分、鼓動が遅くなってくるまで入る🫀休憩は適当に数分。

#サウナ 90-95℃
#水風呂 15℃とか17℃くらい?
#休憩スペース とても広くて寝転べるスペースもTVもあって、リクライニング的な椅子が10脚も置いてあります。

①ココはサウナの密度がとても高く、湿度も高めでいつもとても熱く感じます。
②水風呂はとても冷たいので、いつも大体立って水でシャワーを浴びてから入ります。
③丸い露天風呂の場所に、外気浴スペースもまあまあ広めにあり、ととのい椅子が7個、インフィニティチェアが2個置いてあり、
ととのいやすい環境はあるのかなと思います。

強めのサウナ、水風呂に入りたい方にはおすすめです。

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 17℃
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