とおちか

2022.11.16

1回目の訪問

水曜サ活

#サウナ
高温サウナと蒸し風呂
蒸し風呂は温度がわからなかったが、体感で70℃ぐらい。うちわが備え付けられていて、あおぐことで体感温度を上げられる。

高温サウナは90℃。備え付けのビート板を持ち込むスタイルで、席数は17席と決まっている。自前の人もちらほらいたので、ビート板が余っているからと言って空いているとは限らない。
ほとんど埋まっていたが、ちょうど良く最上段に座れたのでしっかり蒸された。


#水風呂
温度計が正確なら今日は12℃くらいだった。
こんなに冷たいのは初めてで、蒸し風呂で暖まった程度では足先などは痛いぐらいだったが、高温サウナでしっかり蒸された後だと気持ちよかった。


#休憩スペース
屋外に白のプラ椅子が10脚ほど点々と置いてあり、メッシュのベッドタイプのものも2脚。

  • サウナ温度 70℃,90℃
  • 水風呂温度 12℃
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