yukimi.D

2024.06.13

46回目の訪問

サウナ飯

サウナ:6,8,10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:
ようやく休みにつき、己の慰労には必須のサウナタイム。仕事前や仕事終わりにも行けないことはないが、体調や家庭を考慮して今日まで先延ばし。
この後の別件サウナがありますので、近場で少しゆったりしやすい高尾山温泉へ。いつも思うけど、だいたい午前中は登山客ばかりの高尾山口駅。登山に似つかわしくない服装で高尾山温泉に直行するシュールな風景、回りからどう思われているんだろ。

ま、余計なことは気にせずの風呂とサウナ。炭酸風呂でしっかり癒されて身体を安定させて副交感神経をアゲアゲにしてからのサウナ水風呂外気浴、最高やね。
でも今日は風が殆ど吹かず晴れ間も覗いてないので外気浴がパーフェクトではなかった。ここだけ残念。でも高尾山麓のマイナスイオンをしっかり浴びて幸せな休日の午前を過ごす。

週明けの月曜日火曜日はメンテナンス休館です、ご注意下さい。特に登山される方、登山後に汗を流すなら竜泉寺か稲荷湯へ(敢えて毎日サウナとは言いませんw)。
いつも通りだけどサ室がパワーアップするとは思えないけどね。サウナストーンが少し減ってるので追加して欲しいし、メトスの外側の筒が少し傾いているから直して欲しい気持ちはある。

yukimi.Dさんの京王高尾山温泉 極楽湯のサ活写真
yukimi.Dさんの京王高尾山温泉 極楽湯のサ活写真

カツ丼

朝食と昼食を兼ねるので昼サウナ前だけど少し重めに。左上には敢えてモザイクかけませんw

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 17.5℃
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