地図からサウナが探せる！

改良湯

銭湯 - 東京都渋谷区

七夜

2022.12.27

1回目の訪問

仕事納めが近づき、落ち着いてきたので半休を取得。前日に「渋谷でマツケンサンバPOPUPショップがある」という話を聞いて、半休はそこに行こう！と決定。
渋谷…せっかく渋谷に行くなら改良湯さんに行けるじゃない！となって、渋谷パルコから歩いて行くことに。
半休といえどマツケンショップの輝きを堪能した後だったので、17時台に到着。
すでに男湯はサウナ満席でびっくり。
帰り(19時台)は番台前に順番待ちの人がわんさかいてもっとびっくりしました…！
#サウナ
8分×4回、5分×1回
1セット目に感じる暗さ、包み込むような湿度のある熱のレベルの高さ…っ1セット目から人気を納得。
うっすらとかかる洋楽も適度で良い。
連続4セットの後お風呂を堪能して、最後に短めにおかわりしました。
適度な天井との距離のためだけど、1段目のベンチの高さが高いので、混んでいる時にベンチを降りるのがスマートにできなかったのが悔しかった。(身長低めのため)
#水風呂
2分程度×5回
とても冷たい！大きく息を吐きながら体が慣れるのを待つ…。慣れてしまうと虜になる冷たさでした。(途中のお風呂の後にも入った)
深さも80cmくらいで良い。
壁で仕切られているため、浸かるための場所になってるのも良いと思いました。
#休憩スペース
5分×5回
全て浴室内の椅子で。理由は椅子でととのいながら見る壁画・ライティング・浴槽に浮かぶクジラ…ムードが堪らなく良かったから！
ととのいのグルグルした状態で見る壁画はなんだかサイケデリックな気持ちになり、アートを楽しむ気持ちにもなれました。

サウナのレベルの高さは言わずもがな、湯船も広く、炭酸泉と変わり湯が楽しめ2時間大満喫。
帰りに好きな色のサウナハットも売られていたので思わずゲット。
また良いタイミングを見つけて伺いたい…！
あとアウフグースにも遭遇したい！(今回は遭遇せず)