いせひり

2019.12.26

1回目の訪問

12/27が年内の最後の休みなので、ととのえる意味も込め仕事帰りにサ活。

実は昔仕事帰りに終電を逃し泊まり、ととのう感覚もわからずサウナと水風呂を繰り返しめまいがして立てなかった。

実はととのってたんだなぁって今更(笑)

身を浄め、サウナ10分×4、水風呂2分×、休憩5分×4。

ゆったり出来ました。

ちょっと仕事しちゃおうかな、夜中。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
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