森林公園温泉 きよら
温浴施設 - 北海道 札幌市
久しぶりのサウナ
肝臓の値がスカウター爆発レベルで
断酒厳守、ラーメン揚げ物油物ダメ、お菓子ダメ、食事減らせ、運動も軽めに抑えてサウナや入浴も少しだけでと言われ楽しいことなし。の中の息抜き。
サウナ室は湿度高めなので長めに入れる（長めに入るの今は控えてます）
外に水風呂あるので北海道のこの時期の水風呂→外気浴は芯まで冷えます♪
セットも7分くらいを2セットでクールダウンの後モール泉に浸かって帰りました^_^
男
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90℃
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14℃
0
30
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