地図からサウナが探せる！

ルビーパレス・レディスサウナ

温浴施設 - 東京都新宿区

ぱぐ

2023.03.12

1回目の訪問

25℃の水風呂とぬるい遠赤サウナ。
ちょっと物足りない？って思った私がバカでした。
サウナすればするほど、実にこれが、
いいポジションにいるってことに気付く。

ミストとロウリュサウナのブレイクに、
もってこいだったのが遠赤サウナ。
館内着を着替えて休憩室にいっても、
スマホ充電できるわけでもなし。
だったら遠赤で寝サウナしながらウトウトして、
体力回復するほうがよかったりする。

水風呂も少し長めに入ってると
後半はむしろ体が冷えてちょうどよくなった。
ガツンと冷たい水風呂だとこうはいかない。

ぼんやり次の時間配分を考える。
あかすりとうまいサ飯で1.5h。
遠赤をうまく利用して、
インターバル取りながら浴室&サウナ2.5h。
なんて充実の４時間。

次は絶対あかすりだな。