ルビーパレス・レディスサウナ
温浴施設 - 東京都 新宿区
温浴施設 - 東京都 新宿区
25℃の水風呂とぬるい遠赤サウナ。
ちょっと物足りない?って思った私がバカでした。
サウナすればするほど、実にこれが、
いいポジションにいるってことに気付く。
ミストとロウリュサウナのブレイクに、
もってこいだったのが遠赤サウナ。
館内着を着替えて休憩室にいっても、
スマホ充電できるわけでもなし。
だったら遠赤で寝サウナしながらウトウトして、
体力回復するほうがよかったりする。
水風呂も少し長めに入ってると
後半はむしろ体が冷えてちょうどよくなった。
ガツンと冷たい水風呂だとこうはいかない。
ぼんやり次の時間配分を考える。
あかすりとうまいサ飯で1.5h。
遠赤をうまく利用して、
インターバル取りながら浴室&サウナ2.5h。
なんて充実の4時間。
次は絶対あかすりだな。
女
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