濃いめのハイボール

2022.12.13

6回目の訪問

火曜日夜9時にIN
今回初の試みで水泳用耳栓を使ってみました。
耳栓の目的は他人の会話を盗み聞きしないようにするため。そして水泳用耳栓で効果があるのか実験したわけですが、今日に限ってサ室での会話がほとんどない!なので、どのくらいの効果があったのかが把握できていないのですが、テレビの音は3割減って感じでした。
もしかしたら、会話があったけど聞こえなかったのかもしれない。

耳栓の副産物として自分の心臓の鼓動がよく聞こえるようになります。
もしかしたら、鼓動の速さで心拍数も把握できるようになるかも。
今はスマートウォッチで心拍数を測っています。

結論としては、耳栓ありですね。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
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トントゥとは?

「サ室は人生の縮図」 ←その視点で見ると新たな発見がありそうですね!! 私はすぐに効率を求めてしまうタイプでいろいろ失敗してきました。 冷え性改善が目的で始めたサウナなのに今ではととのう事が目的になってしまっている。 話がそれましたがコメントありがとうごさいます。
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