湯~助

サウナ:10分×1 　8分×3
水風呂:1分×4
休憩:10分×4
合計:4セット

仕事も早く終わったので20時頃訪問。平日は人が少なくてよろしい!明日も頑張りましょう。

本日も、なまら整いました~

13時頃訪問、人生の先輩達数名しかいらっしゃいません。
いつも夜来るので、この時間帯は初です。

サウナ　15分✕4回
水風呂　1分×4回
休憩　10分×4回

今は使われていない露天風呂跡に長いベンチがあるので他の人に迷惑が掛からなければ横になれます。
400円代で混んでなくて最&高
今日もクソ整った~
明日からまた頑張ります。