ガンゼ

2019.06.27

10回目の訪問

本日は原付ツーリングで150キロ走破!!
ヘロヘロっす(笑)
本日の残務はぶん投げて明日朝でいいや😅
って、明日は月末締めじゃないかぁ〜😱
1ヶ月で唯一大っ嫌いな日だし。。。

じゃ、どーするかってYYGへライド。。。
いやいや、ご褒美連チャンはダメでしょ!!
もっとライトに王様へライドオン〜👍

サ室の湿度も上がり良い感じです。
敢えて10分過ごして、しっかりと発汗させーの、ノーバイブラ水風呂でクールダウ〜ン。。。

プスゥ〜〜〜っと体全体から空気が抜けるぅ〜、いや力が抜けるぅ〜😦

平日悪天候前ともあり、全体的に空いているので外気浴寝転びポイントもガラガラ。
危なく寝落ちしそうになる事数回😪

そんな訳で大人の3セットで退館とする🙋‍♂️

明日夜、土日はどーしよーかなぁ〜😗

明日は早朝から頑張るぞいと💪💪

そしてシキジイキタイ🙏

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
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