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ガーデンサウナ蒲田 (カプセルイン蒲田)

カプセルホテル - 東京都大田区

秋san

2023.10.12

39回目の訪問

today's SAUNA さらば？セカンドホーム。

○4セット　　ドライ100℃ セルフロウリュ90℃ ロウリュ→ドライ→ロウリュ→ロウリュ　　5分9分9分9分

○水風呂　温　29℃ 冷　16℃

○冷冷交代浴　３セット

○内気浴 5分から8分

今日は、なんといきなり人事異動を告げられました。役職付きになります。

蒲田で働いて10年以上、サウナーになって1年。

ドキドキと不安。

これは整わないといけない。ということで毎度お馴染みGSKに。

と言っても職場が川崎に移るだけ。笑

が、GSKとは逆。自宅からの距離を考えると、もしかしたら頻度が減るかも。

新しいホームはレックスになるかな？

夜中3時過ぎ、ガラガラ。いつもながら快適です。

色んな思いを馳せ、、、ようとしてもセルフロウリュもまあまあ湿度高い日、ドライはまあまあ、体を温めてくうちに不安は吹き飛び、水風呂入って頭スッキリし、内気浴で整ってるうちにやったるかとプラス思考に。笑

サウナに出会えて良かった。ストレスと戦う術を持って、何より前向きになってきます。

週末から川崎に移りますが、とりあえず分かんないことだらけならぶつかろうとチャレンジする気持ちになりました！