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ガーデンサウナ蒲田 (カプセルイン蒲田)

カプセルホテル - 東京都大田区

秋san

2023.08.27

36回目の訪問

today's SAUNA

◯３セット（氷ロウリュ1回）夜勤明けのためちょっと大人しめ 5分5分7分　ドライ→ロウリュ→ロウリュ

◯ドライ100℃ セルフロウリュ90℃

◯冷冷交代浴　３セット
冷たい方大混雑につき、ぬる→冷。いつもと逆

24℃と30℃

◯ちょっと交代浴の順番変えたら

やべー整った

今日夜勤明けで来ました。11時。

うわ！！混んでる！今までGSK来た中で最大級に混んでる！

というのも、珍しくドライが10人ぐらいいて、セルフロウリュに至っては満員の時多々。氷ロウリュはギリギリ参加出来たけど満員。

でも今日はマナーいい人割合高くて気持ちよく利用出来ました。

湯通ししてから。

ドライ混んでるけどさすがのキャパ。

出入り激しいからか、最近の中だと割と空気というか居心地がいい感じ。息苦しさがない。これは意外。気持ちよかったです。

脈拍上がりもちょうどよく。

セルフロウリュでは氷ロウリュ1回。いつも清掃してる人だ。初めて受けました。

アウフグースもやっていただきました。パラシュート？みたいなの。

全体に3回ずつ、これもなかなか良かった。

セルフロウリュも程よい熱さ。たかの湯だと出入り激しいとぬるいとか感じましたけど、ガーデンサウナは快適に感じました。最近熱くて息苦しくてギブアップみたいなの多かったですけど、今日は空気がちょうどいい。

水風呂めちゃくちゃ大混雑。

ぬるい方で様子見、空いたら冷たい方って感じの交代浴になりましたがこれが良かった。

冷たい方に移った時キュッと身体が締まる感じ！

内気浴は脱衣所で。

おおお。ここ最近で一番の整いかも。夜勤明けってのもあったからコンディション変わってるのかな。

久々に整いました！