秋san

2023.08.03

3回目の訪問

サウナ飯

today's SAUNA

◯4セット 100℃
アウフグース✖️2 よもぎユナさん

◯水風呂 13℃(らしい。温度計無いから不明)1分から1分30秒


◯内気浴 インフィニティ✖️2 ベッド✖️2
5分から8分

◯今日最初は富士見湯行くはずだったのに
臨時休業と電車で知る


、、とまあ今日の休みは電車で富士見湯の臨時休業を知り、池上線で絶望。笑

何となく五反田まで来て、深い水風呂楽しむぜコースを変更。生姜に塗れてアウフグース受けよう!と金の亀来ました。

17時30分にイン。

今日はアウフグースを1セット目に合わせるため、お清めして水風呂いきなり入ってからいきなりベッドで内気浴。アウフ開始まで暇潰し。笑

アウフグースは北欧のギーサーさんのよもぎユナさん。平和島のTwitterでtotonowのtシャツの写真載せてた人だ。今回も着てました。

サ室は100℃のしっかりアツ目かつ生姜の香り充満。岩塩プレートの効果もあり、過ごしやすい空間。

アウフグースは18時回はリラックステーマ。1人1人丁寧に扇いでいただきました。ロウリュも一気にガッとかけず、少しずつ少しずつかけて仰ぐ感じ。ヒーリングミュージックかけながらですね。

19時回は一変して、ユナさん好きな音楽でノリノリでガンガン扇がれました。笑

しなやかなタオル捌きが綺麗だったなー。しっかり発汗出来ました。

今日は身体の調子良く、割と長めにサ室入れました。

水風呂気持ちよかったなー。かなりキンキンだし生姜効果でグルシンにも感じます。

整いスペースは、インフィニティとベッド2回ずつ。
アウフグース後はユナさんクールスイングのおまけ付き。


動線はちょっとだけ悪いけど、とにかく生姜特化、圧巻の整いスペースの広さ、アチアチのサ室、キンキンの生姜水風呂、どれ取っても最強!


最後は下でいつもの生姜焼き定食と、生姜レモンサワー。身体の外から中から生姜たっぷり取り込んできましたー。

秋sanさんの生姜サウナ 金の亀のサ活写真
秋sanさんの生姜サウナ 金の亀のサ活写真

生姜焼き定食with生姜レモンサワー

これも金の亀に来る目的の一つ。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
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