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ガーデンサウナ蒲田 (カプセルイン蒲田)

カプセルホテル - 東京都大田区

秋san

2023.06.05

26回目の訪問

today's SAUNA

4セット
セルフロウリュ✖️３セット 5分.11分.11分
ドライ✖️1セット　11分
冷冷交代浴✖️３

来過ぎってレベルで仕事終わりまた来ました。笑

今日はとりあえず
①脈拍シカトして、2セット目から10分以上入るぜ
②冷冷交代浴多めにやるぜ

の2ポイントを意識して入ってみました

最強。空いてたのもあるけど、冷冷交代浴を重ねるごとに、ぬるめの水風呂浸かってる途中気持ち良過ぎて身体がぷかぷか浮かび上がってきそうなぐらいになりました。いやもうこれ、、、

ブッととのいました。

セルフロウリュも空いてたので自分で3回。

鼻から吸い込むヒノキアロマ、もう病みつき。

ドライも最近短かったのでちょっと頑張ってみたのも良かったですね。

内気浴、ちょっと横向いてみた時が一番最高。サウナ入りたての時並みの頭グールグルン感。

最後は〆ブリーズして終わりました。

いや冷冷交代浴と気持ち長めのサウナ、横向きの内気浴、、、いい入り方見つけちゃった。