カズネン

2023.06.28

2回目の訪問

水曜サ活

夕方の空き時間にクイックに90分コースでIN
身体を清めて、早速下の階のサウナゾーンへ。

セルフロウリュ可能な「瞑」と110℃超えの「獅」それにグルシン(と言うか5℃!!)の水風呂、外気浴スペースの整い椅子の数も含めてやっぱり総合力がめちゃくちゃ高い。
15時30分のオートロウリュと16時のアウフグースも受けられて最高の90分でした。

サウナ室 「瞑」 10分×2セット
     「獅」 6分×2セット
「獅」アウフグース12分

水風呂 シングル 30秒×5セット
    20℃ 2分×5セット

外気浴      5分×5セット

  • サウナ温度 95℃,110℃
  • 水風呂温度 21℃,6.1℃
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