カズネン

2022.03.10

3回目の訪問

2週連続の東京出張
打ち合わせの隙間を縫って、我らが聖地、新橋アスティルさんは2時間コースで。

15時からのアウフグースサービス終わりすぐの湿度たっぷりのサウナ室からスタート。
水風呂の水温、水質が相変わらず素晴らしい。

時間があまりなかったけど、4セットでガッツリととのったー。

サウナ室 8分×4セット
水風呂  2分×4セット
休憩(テルマーベッド) 8分×4セット

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16℃
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