yasu-pea

2020.03.23

3回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
外気浴: 8分 × 3
薬草湯:5 分 × 3
合計:3セット

今回のサウナ100度以上。
いつもよりドライな体感。
本日は温かめの天気だった為、外気浴も大変心地よかった。
締めに、薬草湯に浸かってリフレッシュ完了‼️

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 18℃
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