地図からサウナが探せる！

クアパレス藤

銭湯 - 東京都板橋区

かなぽん☺︎

2019.12.23

1回目の訪問

わたしのホームサウナ！
なのに…いろいろ忙しくて珍しく3週間も間が空いてしまった。

それでも、わたしが玄関入ると、店長さんが顔覚えてくれてて、何も言わないのにサウナ用のタオルを用意してくれるという。
その瞬間がこれまた嬉しい。

いつもどおり、まずはナノ湯に入って体を温め、そのあとサウナ→水風呂→外気浴を3セット。
その後露天風呂に入って締める。
これがホームサウナでのルーティン。
あ、つけ加えると最後に生ビール１口110円を飲んで、ほんとの締め。

ここは70度で、いつもはそれで十分すぎる感じだったのに、いろんなところ行くようになって80度とか経験しちゃったもんだから、すごくぬるく感じてしまった。。。

普段は最低でも1時間半ないとルーティンこなせないのに、仕事終わりに急いで駆け込んだから1時間しか滞在できなかったのも原因なんだけど。。。

次回行くときは1時間半は死守しよう！と心に誓いました。

水風呂はわたしにとっては心地良くて、普通に5分くらい入っていられる。
羽衣も大切にしながら、深呼吸すると喉から冷たい息が出てくる瞬間が一番好き！！
わたしがサ活始めて、初めて整ったのがここの水風呂。

また来年もいろんなサウナに浮気しながらも、ここには週1で通いたいと思います！

※欲を言えば、中にも整いイスがほしい。