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三ノ輪改栄湯

銭湯 - 東京都台東区

サウナーのうえ

2024.05.19

40回目の訪問

19時入館

1セット目:サウナ10分→水風呂1分→外気浴10分
2セット目:サウナ8分→水風呂1分→外気浴10分
3セット目:サウナ8分→水風呂1分→外気浴10分

仕事の疲れを取りにホーム改栄湯へ。
今週は怒涛の9連勤、あと2日ありますが。。。
土日は立ちっぱなしで足が棒になってしまったので、しごおわホームサ活してきました。
久々の夜の改栄湯、20分ほど待ちが発生。
とりあえず炭酸湯が疲れた身体に沁みる。
サウナはロウリュウなしで3セット。
気持ち良すぎて1セット目は久々に10分。
全身の老廃物が流れ出てる感覚でした。
休憩も眠るように各セット10分ほど。
2.3セット目は湯船でしっかり体を温めてさっと8分。
しごおわで改栄湯行って、あとは飯食って寝るっていう流れもいいですな。
とりあえずあと2連勤がんばりやす。