サウナー のうえ

2024.04.21

39回目の訪問

15時 入館

1セット目:サウナ8分→水風呂1分→外気浴10分
2セット目:サウナ8分→水風呂1分→外気浴10分

週一ルーチンのホームへ。
やっぱりホーム行かないと1週間の疲れが取れた気がせず、ささっと行ってきました。
本日は軽めに2セット。
今日は内風呂が炭酸湯ではなく、露天と同じシルキー風呂でした。
機械故障とかかな?
チャリで行けるので、サウナ入って5分後に昼寝できる、最高の休日でした。

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15℃
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