サウナー のうえ

2024.03.30

36回目の訪問

15時 入館

1セット目:サウナ8分→水風呂1分→外気浴10分
2セット目:サウナ12分(ジャスミン茶ロウリュウ)→水風呂1分→外気浴10分
3セット目:サウナ8分→水風呂1分→外気浴10分

今日も今日とてホームの改栄湯へ。
今日はめちゃめちゃ気温が上がり、超ポカポカ日和。
とりあえず外気浴最高だろうなと思い、改栄湯行ってきました。
改栄湯、またまた進化してました!
サウナ用のマットレスが新品に!
長方形で表面は畳っぽい材質、座り心地めちゃいい。
そして期間限定でジャスミン茶ロウリュウもやってました!
ほうじ茶とは一味違う香りで、しっかり蒸されてきました。
5日間くらいしかやってなかったので、不定期で当たるかなーと思いつつ、タイミング合って良かったです。
気温が高かったからか、今日はサウナが熱く感じました。
その分、水風呂と外気浴は最高すぎました。
これから気温が高くなってきて、サ活が楽しみだ〜!

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
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