サウナー のうえ

2023.03.11

8回目の訪問

15時 入館

1セット目:サウナ8分→水風呂1分→外気浴10分
2セット目:サウナ8分→水風呂1分→外気浴10分

本日はホームサウナの改栄湯へ。
新規開拓したいなと思いつつ、気づいたら改栄湯にいました。
今日は気温も高く、最高な外気浴日和でしたね〜。
本日はオートロウリュウ無しで、しっぽりととのい気分。
夕方予定があったのでサッと2セット。
気温が高くなるにつれ、水風呂がより気持ちよく感じてきますね〜。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
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