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温浴施設 - 千葉県 千葉市
2023.06.25
3回目の訪問
左脳での自動思考が止まらないので、止まる方法を研究。 止まるように脳みそにお願いしたら結局とまったかも。それとも20分くらい歩いたためかわからんけど。 過剰すぎる自動思考(朝起きた瞬間から嫌なことを悩み続ける)辛いね〜 今日は、2、2、2セット以上したかも。
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