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kaoビギナー

2023.05.23

4回目の訪問

サウナ飯

2ヶ月ぶり？の清水湯さんへ。
途中から人数多くなってきたけど、タイミングよくスムーズに整えてました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：元々水風呂が入りやすい温度だけど、今回、19〜20°。あと2.3°下げてくれたらいいなー
その後近くのみよ田へ♪

蕎麦きり みよた 青山本店

辛味肉そば

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

女

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
0
5

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