サウナ初心者の投稿をお許しいただければと。「サ道」に影響されてサ活を始めたので、まずはこちらかと。

#サウナ
1セット目は下段、2セット目からは上段にしています。(とうぜん)熱くて汗ダクになるんですが、熱さが心地いいんです。だからほぼ週イチは通ってます。

#水風呂
15〜16℃ぐらいですかね。ちょっと深めで深すぎず、2分でしっかり冷えます。

#休憩スペース
屋外のあのイスもベッドも絶妙ですよね。ふぅ〜っと身体の力が抜けて行きます。たぶんかなりなヘン顔になってるんでしょうね。

#サ飯
まだ北欧カレーしか食べたことないんですが、野菜ゴロゴロでいい辛さです。クセになってます。

北欧カレー

野菜ゴロゴロちょいピリカラの、どストライクなカレーですり

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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