がけ

2023.02.06

14回目の訪問

歩いてサウナ

色々と考えすぎて煮詰まった脳をほぐすために仕事の後に久々こちらへ。

サ室は80度を切るマイルドセッティング。たっぷり汗をかきつつもついつい長居してしまう。
肩まで浸かれる深さの水風呂も身体馴染みが良くて、やはりいつもより長めに浸かってしまう。

セット間にはジェットバス、温泉、炭酸泉を満喫してゆったりのんびり。
いつもよりも長めのサイクルで3セット。

気がつけば頭はスッキリ。
あれこれ悩んでいたのが嘘のよう。
また明日から頑張れますね。

歩いた距離 1.6km

  • サウナ温度 78℃
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