がけ

2020.01.29

2回目の訪問

水曜サ活

サウナ:6分 × 4
水風呂:1.5分 ×4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

週明けからずっとシャキッとしない。ボンヤリしている。
これはサウナに行ってリセットするしかない。
なんだかんだで最寄りのスーパー銭湯へ。

あれ? スタンプ2個押してくれた。今日は29日で七福の日でしたか。

20:30のロウリュに何とか間に合った。平日なのにほぼ満席。あっさり終わるけど汗ダラダラ。水風呂も気持ち良くて1セット目からととのってしまった。

たっぷり4セット堪能して退館。
明日からはシャキッと過ごせるといいなあ。

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