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カプセルホテル - 東京都 目黒区
2020.11.07
3回目の訪問
サウナ：8分×2, 10分 × 2 水風呂：2分 × 4 休憩：15分 × 4 合計：4セット 一言：ジムで筋トレ(胸・腕)のあとサウナへ。 3時過ぎで風呂場もサウナも人多めだった。トレーニング中に水分多く取ったせいか最初の2セットは汗の出が早く早々に水風呂へ。相変わらず水風呂いい温度。
男
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