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みっち

2023.09.10

89回目の訪問

久しぶりにジムからのサウナ。
サウナ8分、水風呂2分、外気浴10分のセットを4回。水風呂の体感20℃くらいだが、のんびりするにはこのくらいでじっくり入るのも良いかも。安定のミナミ。

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