みっち

2021.08.22

36回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ジムからのサウナ。朝からジムで肩トレ。その後10時過ぎからサウナへ。
日曜の午前中のミナミ サウナは初めてかも。サ室もガラガラ、常連さんも見かけないいつもと違うミナミでした。

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 18℃
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