みっち

2021.05.28

25回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:6, 8, 10
水風呂:2, 1, 1,
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:久しぶりにジムからのサウナ。1週間の疲れとストレスを洗い流してから週末を迎えられそう。金曜夜なのに人はまばらでタイミングでサ室に1人になることもあった。水風呂16℃はコンディション抜群でスッキリ。

歩いた距離 1.2km

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
0
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