アサヒトレンド21
銭湯 - 東京都 三鷹市
サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：昨日に引き続き近場のホームサウナへ、ゆず湯デイとい事でゆずの良いにおいのお風呂も堪能してからいざサウナへ、今日はニューアイテムを仕入れていたので使ってみる！耳栓とアロマスプレーを持参。
まず耳栓をして雑音をシャットアウト！完全無音にまではならないけど自分の鼓動が聞こえる、、
そしていつもはサウナハット着用のところ濡れ頭巾ちゃんスタイルでタオルが顔にくるらへんへアロマスプレーをプシュプシュして良い香りに、、
すごく瞑想しやすくあっと言う間に1周していて蒸されました！
ココにはしっかりととのいスポットがあって露天では無く浴室内でもなく、この時期寒くなり過ぎなくて丁度良いですね。
男
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90℃
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22℃,20℃
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