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スポーツジム - 東京都 千代田区 会員のみ
2022.12.14
6回目の訪問
サウナ：5分 × 1 水風呂：1分 × 1 休憩：7分 × 1 合計：1セット 一言： 疲れが溜まっているのか、すぐに心拍数が高くなりすぎるので、一回でおしまいに。 昨日が筋トレをハードになったので、今日はたくさん休むようにします。
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