2019.11.17 登録
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：
欲しがり屋なのに、
今日は、何故か
4セット目で
これ以上は、不要だと感じでしまった。
でもこれで良い！
何事も自分の良い方向へ！
男
-
90℃
-
18℃
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
一言：
明日は、休日出勤。
その前にスッキリと！
やはり、ホームは安心安定だ。
ただ、アウェイサウナでも整えるように頑張らないと！
男
-
90℃
-
18℃
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
一言：
来週は勝負の週だ！
戦の前の勝負サ活。
整い万全や。
来週はサウナに行けないが、再来週のご褒美サウナになるよう頑張ろう‼️
サウナ万歳🙌🧖♂️🧖♂️
男
-
91℃
-
18℃
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：
昇天。
汗そして、水風呂後の整い中の鼓動。
全てが完璧だった。
初めてラッコ🦦になった。
そして、異常すぎるぐらい睡魔におそわれている。
それぐらい完璧だ。
男
-
91℃
-
18℃
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
一言：
今日も良い感じにいけた。
明日は運命が変わるかもしれない大事な日。
そんな日の前日。
良い感じに自分と向き合えた。
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
一言：
日頃の疲れを癒しに今日は午後休みをとった。
理由には、サウナのためと書きたかった。
高鳴る鼓動を抑えつつ、池プラさんへ。
時間帯も時間帯で、かなり空いていた！
もう天国かと思った。
こんな日が永遠に続けばと。。。
また、
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
一言：
最近、中休憩を入れるようにした。
一回落ち着く事で、
また、別の整いが生まれたような。
新たな発見に乾杯❗️
男
-
92℃
-
19℃
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
一言：
混雑していた中でも、上手くｻ活できた。
明日からまた頑張るぞ！！
オンオフのバランスを大事に‼️
男
-
92℃
-
19℃
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 5
合計：6セット
一言：
今日はなんとか、無に近い状態でいけた。
行きやすいところにあると本当に助かる。
出来るだけいける回数を増やそう。
今日はやや混みでした。
男
-
94℃
-
19℃
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
一言：
今日来週に向けて
整いに来ました。
やはり、雑念がまだまだ。
ただ、前よりは良くなってきている。
来週も頑張りましょう！
男
-
90℃
-
20℃
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：
仕事のストレスから解放したく。
ダッシュでプラザへ駆け込む。
そこは、まさに天国！
たまには、こういうｻ活も良し！
プラザさん
いつもありがとう！
男
-
92℃
-
20℃
[ 東京都 ]
サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット
一言：前回に引き続き、リラックスした状態で迎えた今回。
駄目だサ室に入ると日頃のモヤモヤが一気に押し寄せてきた。
なるほどと。やはり平日が上手くいっていない。
ｻ活以外の部分が乱れている事に気付いた。
ちょっと頑張って負荷を減らし、前みたいな充実したｻ活ライフに戻れりように。
もう少し、ｻ活を増やしていこう❗️
今日はとても混んでいた‼️
男
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93℃
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20℃
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット
一言：
ふと思った。
1番大切な事は、、
サ室で無になる事だ。
最近イライラする事あり、
サ室内でも、気が散り
自分なりのサ活が出来ていなかった。
改めて見直して
次回は最高のｻ活にしよう！！🧖♂️
[ 愛知県 ]
サウナ：10分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット
一言：朝時間が無く高速朝サ活、
タイミングが悪いと満室も。。
さぁ今日1日頑張るぞ！
