地図からサウナが探せる！

府中湯楽館桜湯

銭湯 - 東京都府中市

キンクマ

2022.11.30

1回目の訪問

初サウォッチ（Xiaomi Mi Band7）装着で「心拍数が150を超えたらサ室を出る。心拍数90を切ったら水風呂を出る。」のルールのもと実践。
①11分／2分半／7分半、②10分／2分半／7分でちょうど良くなり、今まで以上にととのいを実感出来た！！

銭湯自体は「ザ・銭湯」という内装。ただ、ラドン温泉やマッサージ風呂（座れるタイプでバイブラが背中や足裏、ふくらはぎを刺激する）といった変わり種もあり、ホームサウナの"縄文の湯"とは一味違っていた。親しみやすさとバラエティで府中に行くならこっち。

何がともあれ、サウォッチによって今後の我がサ活に彩りが出そうだと期待した日となった。

男