かな

2020.03.22

13回目の訪問

サウナ:5分、8分、10分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:外気浴で風が心地よい日でした。

サウナ以外休日にしたいと思える事が無く、SKCへ。

朝のサウナ室は熱々で、前の2人組は入って直ぐに耐えきれず出て来ていました。
私は砂時計が落ちるまで頑張って5分!

今日はとても暖かく風が心地良かったので、少し長めに休憩しました。外気浴のベストシーズンまであと少しですね。

お風呂上がりに和室で寝ていたら、14時近くにワープしていました。気持ちよく眠れたし、まぁいっか。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15.3℃
3
99

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2020.03.22 21:26
1
休日は、サウナで心も身体もじんわり癒されるのが一番いいと思います!そう、それこそが一番心地良い休日の過ごし方。でも本当は毎日サウナイキタイ!
2020.03.22 21:27
0
かな かなさんに37ギフトントゥ

2020.03.22 21:41
1
やまちゃんさん、コメント&トントゥありがとうございます。 本当に毎日サウナイキタイですよね! ノーサウナ.ノーライフです☺
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