かな

2020.02.21

10回目の訪問

サウナ:6分、7分、10分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:やっぱり最強!のラッコちゃん☺

有休調整で本日お休みの為、草加健康センターへ。

最近今まで行ったことが無いサウナやテントサウナなどにTryしたのですが、なんだかんだで原点回帰、ラッコちゃんが私にとって最強なのです♥

ロウリュも良いけれど、何もない状態でも最高のコンディション✨
もう、ここに住みたい!

朝サウナ(10時過ぎ位)は人も少なく体感温度高く感じるけれども、水風呂に入って整い椅子から青空を見上げる時間が幸せ☺

お風呂も色々有るけれど、サウナと草津の湯のルーティンだけでも十分過ぎて、まだ全部入れてません💦

次は違う自分なりのルーティン探してみようかな?

かなさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.4℃
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